قسم الصحة واللياقة

قسم الصحة واللياقة في مركز الأميرة نورة بنت عبدالرحمن الفيصل الاجتماعي صمم بطابع كلاسيكي أنيق وجذاب يهدف إلى تلبية احتياجات ورغبات المرأة العصرية الصحية والرياضية والتجميلية كما يخلق لها بيئة توفر لها المتعة والاسترخاء والترفيه والنشاط تماشياً مع ذوقها السامي وذلك من خلال ممارستها للأنشطة الرياضية والتجميلية بمختلف أنواعها بواسطة متخصصات في مجال اللياقة البدنة والصحية والتجميلية.

مرافق قسم الصحة واللياقة:

1- قسم الرياضة:

يحتوي على ثلاث صالات مزودة بأحدث الأجهزة والاحتياجات الضرورية واللازمة لممارسة الأنشطة الرياضية المختلفة والحديثة وهي على النحو التالي:

  • الصالة الرياضية:

تحتوي على أجهزة الإحماء الضرورية قبل كل تمرين.

  • صالة رياضية STUDIO 1:

تحتوي على أجهزة الحديد التي تقوم بعملية الشد, وكل جهاز يختص بمنطقة من مناطق الجسم.

  • صالة رياضية STUDIO 2:

مجهزة بكل ما تحتاجه المتدربة للقيام بتمارين اللياقة العالية مثل تمارين البطن والأرداف

(Abs&Hips) تمارين الحرق (Step&Sculp) وتمارين الصقل والشد (Fit Ball).

 

2- المسبح:

يحتوي على حوض السباحة المجهز بكافة الأنظمة الميكانيكية وأنظمة السلامة بمساحة تبلغ 120م2 وارتفاع يصل إلى 140م2 وذلك لممارسة أنشطة السباحة الحرة ودورات تعليم السباحة. 

3- مضمار المشي:

يوجد في الفناء الخارجي تحيط به أشجار النخيل والورد بكافة جوانبه بطول يبلغ 750م.

4- العيادة:

تحتوي على أجهزة طبية للتشخيص والمتابعة اللازمة للأعضاء بإشراف أخصائية تغذية.

 

5- الصالون:

يحتوي على كافة التجهيزات الفنية كما يقوم بتقديم خدمات العناية بالجمال.

6- قسم العناية بالبشرة والجسم:

يحتوي على خدمات المساج والتخسيس وتنظيف البشرة.

 7- قسم البخار:

يحتوي على خدمات الجاكوزي والحمام المغربي وغرفة البخار والعناية بالجسم.

 

8- ملاعب كرة السلة والكرة الطائرة:

حيث يتم تدريب الفتيات على ممارسة لعبتي كرة السلة والطائرة من قبل متخصصة, وذلك لرفع لياقتهن البدنية, والارتقاء بمستواهن في هذه الرياضة.

 

9- الدراجات الهوائية:

يتم تدريب الفتيات على ممارسة رياضة الدراجات الهوائية لما لها من فوائد عظيمة في رفع لياقتهن البدنية.

عضويات قسم الصحة واللياقة:

  • عضوية الرياضة.
  • عضوية الأجهزة.
  • عضوية السباحة الحرة.
  • عضوية السباحة والرياضة.
  • عضوية المضمار.

 

أسعار عضويات قسم الصحة واللياقة (هنا)

(تكتب المعلومات المنصوص عليها بالرمادي في ملف pdf  وترتبط بكلمة " هنا " )

المدة

الرياضة

أجهزة+مضمار

السباحة الحرة

الرياضة والسباحة

المضمار

اشتراك شهر

600 ريال

400 ريال

400 ريال

800 ريال

200 ريال

اشتراك ثلاثة أشهر

1400 ريال

1000 ريال

900 ريال

1900 ريال

500 ريال

اشتراك ستة أشهر

2500 ريال

2100 ريال

1700 ريال

3300 ريال

1000 ريال

اشتراك سنة

5000 ريال

عضوية المسبح ستة أشهر فقط

1500 ريال

اشتراك المضمار اليومي 10 ريالات

 

 

  • المضمار مجاني مع عضوية الرياضة.
  • دورات تعليم السباحة لمدة أسبوعين 500 ريال.
  • دورات التمارين المائية ( الأكوا فت ) لمدة ثلاثة أسابيع 500 ريال
  • خصم 50% على عضوية المضمار لمشتركات السباحة.
  • خصم 10% من جميع العضويات لعضويات المركز.

 

 

 

 

 

أنشطة وبرامج قسم الصحة واللياقة:

  1. مضمار المشي.
  2. كرة السلة.
  3. الدرجات الهوائية.

 

 

أسعار الاشتراكات اليومية (هنا)

(تكتب المعلومات المنصص عليها بالرمادي في ملف pdf وتربط بكلمة "هنا")

النشاط

المدة

الرسوم

المضمار

طوال اليوم

10 ريالات للمرأة

مجاني للطفل

كرة السلة

ساعة

15 ريالاً للمرأة

10 ريالات للطفل

الدراجات

30 دقيقة

15 ريالاً للمرأة

 

دورات تعليم السباحة:

دورات تدريبية للمرأة والطفل لتعليم أساسيات السباحة.

 

أسعار الاشتراكات اليومية(هنا)

(تكتب المعلومات المنصص عليها بالرمادي في ملف pdf وتربط بكلمة "هنا")

الفئة

الفترة

الوقت

المدة

الرسوم

المرأة

من 12 سنة فما فوق

مسائية

(طوال العام)

30: 4-6

أسبوعين

15 يوماً

500 ريال

الطفل

من 7 حتى 12 سنة

صباحية

(خلال إجازة الصيف فقط)

30: 10-12

أسبوعين

15 يوماً

500 ريال

 

أرقام التواصل: 0163617554/ تحويلة 1111/1110